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情緒管理課程

課程亮點:
樂觀積極的人總是令人羨慕,并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不,他們不是沒有負面情緒,而是不會被情緒左右。
講 師
徐豪 邀請老師做內訓留下聯系方式
學 費
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購買有效期限
30天
學習人數
54
課程時長
0.00
標簽 溝通 銷售 培訓 管理

課程介紹

導師介紹:



樂觀積極的人總是令人羨慕,并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不,他們不是沒有負面情緒,而是不會被情緒左右。


很多人都有開車的駕照,可是我們有沒有掌控自己情緒的駕照呢?


如果一個人的情緒不受到掌控的話,那么會給誰帶來傷害呢?


很多時候,我們把情緒交給了外界,可是,我們卻沒有交給我們自己。情緒看似簡單,但卻能掌控我們的人生;情緒看似平常,但卻能左右我們人際關系的好壞。一個人心情的好壞是可以掌控的,只有讓自己處在良好的情緒、營造良好的內心環境,才能擁有幸福的人生。


第一部分:

成為情緒的主人


第二部分:

肢體掌控對情緒的影響


第三部分:

意識焦點對情緒的作用


第四部分:

心錨的力量


第五部分:

摧毀負面心錨


第六部分:

負面情緒是上天的禮物


第七部分:

感恩負面情緒


第八部分:

語言的力量


第九部分:

信念的力量

課程列表

1.成為情緒的主人
時長:00:03:30
2.肢體掌控對情緒的影響
時長:00:05:12
3.意識焦點對情緒的作用(1)-1
時長:00:07:41
4.意識焦點對情緒的作用(2)-1
時長:00:08:59
5.意識焦點對情緒的作用(2)-1
時長:00:05:18
6.心錨的力量-1
時長:00:08:43
7.摧毀負面心錨(1)-1
時長:00:05:16
8.摧毀負面心錨(2)-1
時長:00:03:18
9.負面情緒是上天的禮物-1
時長:00:04:43
10.感恩負面情緒-1
時長:00:09:26
11.語言的量-1
時長:00:09:32
12.信念的力量-1
時長:00:06:58
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